كيف نتغلب على مشكلة التعب أثناء السياقة؟

A بواسطة السياقة بسرعة بطيئة حتى زوال التعب. B بواسطة استراحة قصيرة ووجبة دسمة اللتان تزيلان التعب لفترة طويلة، لزيادة الأمان. C بواسطة استراحة كافية قبل بدء السياقة والتوقف طويلاً للاستراحة خلال ساعات السياقة. D بواسطة نشاط جسماني الذي يزيل التعب لساعات عديدة.